HOIVAPALVELUT  55 e, 60 min*

VAUVAHOIVA -KOTIKÄYNNIT  

Vauvanhoitoapua eli "kädet vapaaksi", jotta vanhemmat saavat lepoa, hetken omaa aikaa kotona, vapaat kädet muuttohommille tai aikaa kotitöille/etätöille kotona

Kotikäynnillä saa myös terveydenhoitajalta:

• Opastusta vauvan hoidossa, vaipan vaihto, kylvetys, vauvan pukeminen

• Kauppa-asiointi  

• Sisaruksen kanssa leikkiminen

• Kodinhoito:

• • Kotiruoanlaitto, vauvanruoan valmistaminen

  • pyykinpesu

  • terveelliset välipalat

  • leivonta

  Kesto: max 2 tuntia 

Käynnillä voimme keskustella seuraavista asioista:

• Synnytys ja mieliala

• Imetysohjaus, pulloruokinta

• Vauvan uni ja kehitysasiat

• Synnytyksen jälkeinen ravitsemus, liikuntaohjaus ja muu itsestä huolehtiminen 

IKÄIHMISEN HOIVAPALVELUT

Kokonaisvaltainen, kiireetön palvelu. Ravitsemus- ja liikuntaneuvontaa ikäihmisen tarpeet huomioiden.

Kotikäynnillä saa myös terveydenhoitajalta:

• Terveysneuvontaa ikäihmisen tarpeiden mukaisesti, keskustelutuki

• Ravitsemusohjausta ja liikuntaneuvontaa yleisten suositusten mukaisesti

• Lihaskuntoa vahvistavaa ja kuntoa ylläpitävää liikunnanohjausta

• Muistia ja toimintakykyä ylläpitäviä virikkeitä

• Ruuan valmistaminen valmiiksi tai yhdessä tekeminen

• Leipominen

• Yhdessä kaupassa asiointi

• Ulkoilu ja liikunta kotona tai kuntosalilla